[건강검진 완벽 정리] 직장인들이 가장 헷갈려하는 혈압·혈당·갑상선·위내시경 결과 해석법

[건강검진 완벽 정리] 직장인들이 가장 헷갈려하는 혈압·혈당·갑상선·위내시경 결과 해석법

“건강검진표의 숫자, 그냥 넘기지 마세요. 지금 내 몸이 보내는 중요한 메시지입니다.”

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1️⃣ 혈압 수치, 몇부터 고혈압일까요?

구분	수축기(상압)	이완기(하압)
정상	120mmHg 미만	80mmHg 미만
고혈압 전단계	120–139	80–89
고혈압	140 이상	90 이상

📌 TIP: 고혈압은 한 번의 측정보다 지속적 수치가 중요합니다. 스트레스나 카페인 영향도 고려하세요.

혈압관련 이미지- 출처 unsplash

2️⃣ 혈당 수치, 당뇨 전단계 구분법

• 공복혈당: 100mg/dL 미만이 정상 / 100–125는 당뇨 전단계
• 당화혈색소(HbA1c): 5.7% 미만이 정상 / 5.7–6.4%는 당뇨 전단계

⚠ 아침 식사 전 8시간 금식 상태로 측정해야 정확하며, 식습관·수면 영향도 받습니다.

“공복혈당보다 당화혈색소가 더 장기적인 혈당 조절 지표입니다.”

혈당관련이미지-출처 unsplash

3️⃣ 갑상선 검사, 정상 수치는?

• TSH(갑상선자극호르몬): 0.4–4.0 μIU/mL
• Free T4(유리 갑상선호르몬): 0.8–1.8 ng/dL

✔ 수치가 높으면 갑상선 기능저하증 의심, 낮으면 기능항진증 가능성 있습니다.
초기증상은 피로, 체중 변화, 불면, 손 떨림 등으로 나타납니다.

4️⃣ 위내시경 결과표, 이렇게 해석하세요

소견	의미
위염	위 점막이 붓고 염증 있음 – 식습관 주의
미란	위 점막이 벗겨진 상태 – 약 복용 필요 가능
헬리코박터균	제균치료 필요 여부 확인 – 위암 위험과 연관
용종	대부분 양성이지만 크기·형태 따라 조직검사 필요

📝 위내시경 결과는 단어가 어려워도 대부분 위험성은 낮습니다. 정기 검진과 식습관 관리가 더 중요합니다.

건강검진관련 이미지-출처 unsplash

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💡 마무리하며

건강검진 결과표는 내 몸의 언어입니다. 숫자 하나하나를 읽는 법을 알면, 조기 진단과 예방에 큰 힘이 됩니다.
오늘부터는 내 수치를 이해하고, 나를 지키는 건강 루틴을 만들어보세요.

“내 건강은, 내가 먼저 챙겨야 하니까요.”

 

📌 건강검진표 속 간수치나 콜레스테롤 수치도 궁금하셨다면, 이 글에서 자세히 다뤘으니 꼭 참고해보세요.